おいしいお米　丹後こしひかり

競技ダンスって知っていますか？
テレビでも放送されている社交ダンスです。

今日写真が届きました。

今日は、バックの色を変えてみました。

今日講習会参加しました。
何度やっても出来なかったスタイルキャッチャーが
使えるようになりました。やったー！！

これは、壁掛け用の布で出来たお雛様！！

お米屋の店先にも竹の中に入ったお雛様を飾っています。
可愛いいですよ！！覗いてください。

神戸に行った際　ファッションショー、ヘアショーを見てきました。

モデルさん、背筋がピシッと伸びて素敵でした。
赤、青、黄色、緑など色をテーマにしたショーです。
ヘアスタイルも一風変わった感じで、
若さあふれるショーでした。

これは、米屋の隣のお宅で　今　飾っておられる[のぼり]です。

家をかたずけているとき、見つけたそうです。
おじいさんの時のものかなあ？？
と言っておられました。

こいのぼりはよく見ますが、
のぼりは、近頃あまり見かけません。

生地もしっかりしていて手書きです。
家の中玄関の天井に飾ってあります。
雨が降ってもいいように・・・

久美浜１区は雛飾りも終わり、
今度は端午の節句こいのぼり、五月人形です。

こののぼりの家紋の薄い色（水色？）が気に入っています。
毎年この時期になると、玄関先に綺麗に飾っておられるので楽しみにしています。

久美浜町仲町にある　旧家の玄関を撮らせて頂きました。
玄関の高い天井の上まで、りっぱなのぼりが立掛けられています。

我が家の息子たち、連休は帰ってこないようで、相変わらず大人だけの生活になります。
と言うわけで　五月人形も鯉のぼりも　まだ飾っていません。
近所の飾りを見て楽しませてもらっています。

ゴールデンウィーク真っ只中！！

久美浜町では、この次期に田植えをしている家が、たくさんあります。
一家で、飲み物持ってお弁当持って田植えに出かける姿も・・・

ここ久美浜　商店街　今日は朝から人通りがたくさんあります。
自動車もいつもよりはるかに多い！！

いつもボーッと店番しているけど　今日は人を眺めることが出来るくらいです。
見慣れない顔だなあ・・・だれ？？とか。
どこの家の親戚の人なんだろう？とか、
明らかに、暇な田舎のおばさんの店番になっていました。

お店の前で
リュックサックを背負った中年の男性二人に「久美浜温泉はもうすぐですか？」と聞かれました。
「えっ！！歩いていくんですか？遠いですよ。」
「がんばって！！」
とは言ったものの　いつごろ着くんだろ？かなりの距離あると思うんだけど・・・
汗かいて真っ黒に顔が汚れている。
はやく温泉につかって疲れも汚れも取りたいんでしょうね・・・・

東北の方の桜の花見は今が満開のようです。

今日のおいしいごはん ！！

ほんのり　桜色にごはんに色をつけて炊いてみました。
我が家のごはんは、歯の悪いおじいちゃんがいるので
最近は、すごく柔らかめ　です。

パソコン教室の先生に教わった京都・丹後の旅。
海水浴場とキャンプ、バーベキューだけではもったいない。
宿・民宿で２１世紀の味を堪能。
旬の魚介はもちろんのこと、枝豆、手打ちそば、丹後こしひかり…
仕上げはジャージープリン。
イラストの絵葉書と 開運はんこをお土産に、さあ、帰ろう！＾＾

QRコードを携帯電話に読み込んで閲覧、投稿ができます。

昨日のIT勉強会でkatagiyaさんに教えてもらって
やっと携帯電話からのコメント投稿が出来るようになりました。
QRコードを使わない場合はこちら　　http://murasuke.com/WEBLOG-NAME/mt4i.cgi
　

今日のおいしいごはん

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パソコン教室の先生に教わった京都・丹後の旅。
海水浴場とキャンプ、バーベキューだけではもったいない。
宿・民宿で２１世紀の味を堪能。
旬の魚介はもちろんのこと、枝豆、手打ちそば、丹後こしひかり…
仕上げはジャージープリン。
イラストの絵葉書と 開運はんこをお土産に、さあ、帰ろう！＾＾

今日は来週行われるドラゴンカヌー大会の練習日でした。
1年ぶりにカヌーにのって　30分と言う短い時間にもかかわらずクタクタになってしまいました。

練習が終わっておにぎりを差し入れしてもらいました。
ごちそう様でした！！運動した後のおにぎりは最高です。
味のついたごまいりごはんのおにぎりです。

今日のおいしいごはん

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パソコン教室の先生に教わった京都・丹後の旅。
海水浴場とキャンプ、バーベキューだけではもったいない。
宿・民宿で２１世紀の味を堪能。
旬の魚介はもちろんのこと、枝豆、手打ちそば、丹後こしひかり…
仕上げはジャージープリン。
イラストの絵葉書と 開運はんこをお土産に、さあ、帰ろう！＾＾

昨日雨の中ドラゴンカヌー大会が行われました。
私もママさんバレーチームで出場しました。
目標は8月に行われるメロンカップ出場！！かな？

朝から止みそうにない雨に、中止かなあ？？と思いながら
会場である浜公園へ集合しました。

待っても待っても雨は止まずでしたが、レースは行われることになり
雨対策に、ジャンバーを着て帽子もかぶり、帽子が飛ばないように
紐まできつくくくってコール席まで行きました。
水で浸かっている所もあり、カヌーの中も雨水が溜まっています。

雨が降っていても、内海は波がなくいい感じです。
波がないでなのか、今までと違って漕ぎやすく、カヌーもよく進んでくれます。
いよいよスタート！！
カヌーに乗りながら前のレースのスタートを携帯で撮ったので遠く過ぎてよくわかりませんが・・・

私たちママさんバレーチームは、今までの中で最高の6位入賞でした。
みんな大喜びで盛り上がっています。
毎年、齢はとっていっています。決してみんな若くない！！
その中で年々順位とタイムが上がっているのは
すごい！！

雨で浜公園も一部　浸かっています。

公会堂で閉会式です。
6位までが入賞です。
運よく本当に6位で、表彰状も商品も、賞金も頂きました。

ドラゴンの頭と記念撮影！！

入賞商品の中身は、魚の干物でした。
たくさん入っています。
今度のチーム内バレー対抗戦は　”干物杯”に決定！！

今日のおいしいごはん

差し入れのみょうがごはんのおにぎりです。
メンバーの一人が朝から作ってくれました。
みょうがの香りがして、おいしいです。
第1レース終了後
みんなでいただきました。

牛乳パックに綺麗に収まっています。
こんな使い方があったのかと感心してしまいました。

そうめんも差し入れです。
たくさんありがとう！！
おかげで、楽しい1日になりました。

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パソコン教室の先生に教わった京都・丹後の旅。
海水浴場とキャンプ、バーベキューだけではもったいない。
宿・民宿で２１世紀の味を堪能。
旬の魚介はもちろんのこと、枝豆、手打ちそば、丹後こしひかり…
仕上げはジャージープリン。
イラストの絵葉書と 開運はんこをお土産に、さあ、帰ろう！＾＾

ドラゴンカヌーの賞品で貰った魚の干物をめざして
昨日２チームに分かれて干物杯をしました。

当日の慰労会で少し食べてしまいましたが
まだまだたくさんありました。
それを、６人分に分けて冷凍保存してくれてました。

私はラッキーなことに、昨日は勝ちチームに入り
干物をゲットして帰りました。
今夜のおかずです。

今日のおいしいごはん

晩御飯にしては質素ですか？
いえ、ダイエットです！！
明日は、京丹後市の健康診断があります。
体重も、内臓脂肪もコレステロールも気になります。
前日だけしても無駄な抵抗か？？

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パソコン教室の先生に教わった京都・丹後の旅。
海水浴場とキャンプ、バーベキューだけではもったいない。
宿・民宿で２１世紀の味を堪能。
旬の魚介はもちろんのこと、枝豆、手打ちそば、丹後こしひかり…
仕上げはジャージープリン。
イラストの絵葉書と 開運はんこをお土産に、さあ、帰ろう！＾＾

日曜日、学生競技ダンスの大会がありました。
息子が出るので　大阪まで見に行ってきました。
会場はすごい熱気！！たくさんの応援団でいっぱいです。

若いって、いいなあ・・・・とつくづく思いました。
気分もリフレッシュ出来ました。

私のデジカメ　カシオのEX-Z1000です。
これで動画も撮れます。
写真も撮りたかったので、どうしようかなあ？
動画を撮ると容量も少ないし・・・と思っていました。
動画から指定したショットを取り出して写真に出来ました。
今は便利！！何でも出来るんですね。
やり方がわからなくて苦労しました。

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パソコン教室の先生に教わった京都・丹後の旅。
海水浴場とキャンプ、バーベキューだけではもったいない。
宿・民宿で２１世紀の味を堪能。
旬の魚介はもちろんのこと、枝豆、手打ちそば、新米…
仕上げはジャージープリン。
イラストの絵葉書と 開運はんこをお土産に、さあ、帰ろう！＾＾

お盆も終わりました。
墓に、へだらをもって行きました。

家のお隣には、ちょうど欲しい時期になると
欲しいものが100円で出ています。
無人販売です。
お盆前には、このようなお供え用のものが出ていました。
よく利用させてもらっています。
へだら、おはな、お供え用の野菜・・・・

IT自主勉強会に久しぶりに出席しました。
しばらく更新していなかったので
少しの時間でも参加すると
更新する元気が出てきそうな気がして・・・

みなさん、どんどん進んでおられます。
頑張らないといけないなあ・・・

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パソコン教室の先生に教わった京都・丹後の旅。
海水浴場とキャンプ、バーベキューだけではもったいない。
宿・民宿で２１世紀の味を堪能。
旬の魚介はもちろんのこと、枝豆、手打ちそば、丹後こしひかり…
仕上げはジャージープリン。
イラストの絵葉書と 開運はんこをお土産に、さあ、帰ろう！＾＾

各家々の前にちょうちんが吊るされています。

日和神楽の出発です。

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パソコン教室の先生に教わった京都・丹後の旅。
海水浴場とキャンプ、バーベキューだけではもったいない。
宿・民宿で２１世紀の味を堪能。
旬の魚介はもちろんのこと、枝豆、手打ちそば、丹後こしひかり…
仕上げはジャージープリン。
イラストの絵葉書と 開運はんこをお土産に、さあ、帰ろう！＾＾

昨日
忘年会と新入部員の歓迎会がありました。
元気いっぱいの若手が入って来てくれました。
わ～い！！

バレーもすごく上手！！
来年は試合で勝てるかも？？

美人館　べっぴんかん　と読みます
豊岡にあります
韓国料理のコースらしい

一年の締めくくりにみんなで楽しく乾杯！！

だんだんお酒が入ってきてシャッターが上手に押せません
ぶれてます。

食べるのと飲むのに夢中で韓国料理の写真を撮るのを
忘れてました。
残念ながらごはんは出てきませんでした。
食べ方も、料理の名前も分からないけど
こういう料理もまた珍しくていい！！

プルコギとかいう鍋料理の後
残っただし汁の中にうどんを入れて煮込んで
食べたかな？？
うどんが出たら、ごはんは無し！！だそうです。
とっても残念！！

2次会は、楽しく地元ウイスパーへ！！

あ～楽しかった。

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パソコン教室の先生に教わった京都・丹後の旅。
海水浴場とキャンプ、バーベキューだけではもったいない。
宿・民宿で２１世紀の味を堪能。
旬の魚介はもちろんのこと、枝豆、手打ちそば、丹後こしひかり…
仕上げはジャージープリン。
イラストの絵葉書と 開運はんこをお土産に、さあ、帰ろう！＾＾

忘れた頃になってしまいましたが
ＩＴ勉強会の忘年会に参加しました

時の宿　まつださんです

またあのおいしい牡蠣料理が食べれるので
楽しみにしていました

まだまだ料理の種類はあります。
去年より種類がふえてる～！！

地元の牡蠣を使ってこんなにおいしく色々な料理が出来るんですね。
年末年始は、我が家でも牡蠣料理のコースに挑戦します。

にぎやかで楽しいひと時でした

今日のおいしいごはん

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パソコン教室の先生に教わった京都・丹後の旅。
海水浴場とキャンプ、バーベキューだけではもったいない。
宿・民宿で２１世紀の味を堪能。
旬の魚介はもちろんのこと、枝豆、手打ちそば、丹後こしひかり…
仕上げはジャージープリン。
イラストの絵葉書と 開運はんこをお土産に、さあ、帰ろう！＾＾

先日の忘年会
たくさんのおいしいもの珍しいもの
差し入れがありました。
　　

　　ジョイ奥田さんのしめ鯖　　　 鯖の色がつやつやしていました

katagiyaさん差し入れの　
　　もち屋菓子店の羊羹　滑らかな口ざわりで甘さもちょうどいい！！
ミルク工房そらさんアイスクリーム　
もなかはさくさく！！アイスはとろりとあま～い！！
この季節あったかい部屋の中で食べると最高です。

今日のおいしいごはん

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パソコン教室の先生に教わった京都・丹後の旅。
海水浴場とキャンプ、バーベキューだけではもったいない。
宿・民宿で２１世紀の味を堪能。
旬の魚介はもちろんのこと、枝豆、手打ちそば、丹後こしひかり…
仕上げはジャージープリン。
イラストの絵葉書と 開運はんこをお土産に、さあ、帰ろう！＾＾

連休、時間があったので
オークションで買った、生地と型紙で
ジャージを作りました。

洋裁を習ったことはないので
自分流ですが・・・・
結構かわいい・・・・？派手ですか？こういう柄　好きなんです。
ズボンの方は裏地付です。
白なので春用かな？

パソコン教室の先生に教わった京都・丹後の旅。
海水浴場とキャンプ、バーベキューだけではもったいない。
宿・民宿で２１世紀の味を堪能。
旬の魚介はもちろんのこと、枝豆、手打ちそば、丹後こしひかり…
仕上げはジャージープリン。
イラストの絵葉書と 開運はんこをお土産に、さあ、帰ろう！＾＾

米屋の店先にもかわいいお雛様を飾りました。
仲町公民館で区民の皆さんが一緒に折り紙で作りました。
ここ最近では毎年の恒例です。

これは特別お隣の奥さんがお雛様に十二単を着せて作られました。
とてもステキです。

今日おいしいのごはん

joyokudaさんから買って来た”ち貝”です。

一度貝にしっかり味付けをして炊いてから
お米と一緒にごはんを炊き上げました。
貝だけで炊くよりごぼうを入れて炊いた方が
おいしい！！と思いました。
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パソコン教室の先生に教わった京都・丹後の旅。
海水浴場とキャンプ、バーベキューだけではもったいない。
宿・民宿で２１世紀の味を堪能。
旬の魚介はもちろんのこと、枝豆、手打ちそば、新米…
仕上げはジャージープリン。
イラストの絵葉書と 開運はんこをお土産に、さあ、帰ろう！＾＾

カメラを買いました。
まだ、使い方もよくわからないです。
今年はこのカメラを使いこなせるようになればいいな・・・・
まず、最初は、身近にあるものを撮ってみます。
手ぶれ防止レンズなのに、ぼけてますよね・・・・

近所から”ふきのとう”をいただきました。
天ぷらにします。

去年買ってきたしいたけの木から、しいたけがたくさん出ています。
最初、2個だけだったのが、最近ではぽこぽこ顔をだしています。

なぜか、木から顔を出している”しいたけ”が　かわいい！！
今日はこのかわいいしいたけを入れて、牡蠣ご飯です。

今日のおいしいごはん　　椎茸入り牡蠣ご飯
　　

久美浜産の牡蠣ももう終わりでしょうか？ずいぶん粒が大きいです。
1粒の牡蠣を3つくらいに切って
ぷりぷりの椎茸も細かく切ってお米と一緒に炊きます。
　　　　　　　　

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パソコン教室の先生に教わった京都・丹後の旅。
海水浴場とキャンプ、バーベキューだけではもったいない。
宿・民宿で２１世紀の味を堪能。
旬の魚介はもちろんのこと、枝豆、手打ちそば、丹後こしひかり…
仕上げはジャージープリン。
イラストの絵葉書と 開運はんこをお土産に、さあ、帰ろう！＾＾

昨日のひな祭り
実家に行くとかわいいお雛様の掛け軸が掛かっていました。

今日おいしいのごはん

バラ寿司と、なす、竹の子とふきの炊いたものがテーブルの上に
並んでいました。
おいしそうです。

おすしの上に飾られた梅の花？
ピンク色！！
かわいいでしょ！！

すみません！！間違えていました。
梅の花ではなく桃の花らしいです。

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パソコン教室の先生に教わった京都・丹後の旅。
海水浴場とキャンプ、バーベキューだけではもったいない。
宿・民宿で２１世紀の味を堪能。
旬の魚介はもちろんのこと、枝豆、手打ちそば、新米…
仕上げはジャージープリン。
イラストの絵葉書と 開運はんこをお土産に、さあ、帰ろう！＾＾

昨日神戸の美容専門学校でスプリングヘアショーがありました。
どんなショーなのか？ウキウキしながら朝早くカメラ片手に出かけました。

テーマは”炎”
炎　登場！！

メラメラと炎が燃えています。
これは炎の舞でしょうか・・・・

髪型も衣装も炎を上手に表現しています。
髪型、衣装、メイク全部学生の手作りだそうです。

綺麗なモデルさんの登場です。
やっぱモデルさん　細い！！あたりまえか・・・・
髪型よりそっちに目が行ってしまった。

フィナーレです。

華やかなステージを見て我が息子もなかなかやるもんだ！！
と感心しました。

が・・・・

写真画像の編集とは便利なもので、脇役の後ろの方でショーに出ても
主役をカットしてしまうと、このようにあたかも
わが子が中心！！
と見せてブログに載せてしまう。
親ばかな私でした。

ヘアショーで頑張った後はお腹も減っています。
若者がもりもり体力をつけるにはこれです。

大盛り天丼

丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
１９世紀の味の店、 ボート免許が取れる場所など盛りだくさん。
鯛めし、 京野菜などの ごはんも充実。手摘みの ブルーベリーも要チェックです。
開運印鑑、 琉球畳、 筆文字制作のご相談もお気軽にどうぞ。

昨日、日曜日京丹後市久美浜町でドラゴンカヌー大会が行われました。
またまた天候は雨です！！
恒例のように、ママさんバレーチームでも参加しました。

ユニホームは　黒で体にピッタリライン！！
たくましそうです。
チームワークもばっちりです。
今年も６位に入りました。

８月のメロンカップにも出場しま～す。

丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
１９世紀の味の店、 ボート免許が取れる場所など盛りだくさん。
鯛めし、 京野菜などの ごはんも充実。手摘みの ブルーベリーも要チェックです。
開運印鑑、 琉球畳、 筆文字制作のご相談もお気軽にどうぞ。

8月2日豊岡市の柳まつりでした。
豊岡久美浜バイパスの橋の上まで行って
綺麗な花火に見とれていました。

夜になっても、生暖かい風が吹いていました。
今年は特別暑い！！
渋滞に巻き込まれないよう
最後の花火が終わると同時に車を飛ばして帰りました。

丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
１９世紀の味の店、 ボート免許が取れる場所など盛りだくさん。
鯛めし、 京野菜などの ごはんも充実。手摘みの ブルーベリーも要チェックです。
開運印鑑、 琉球畳、 筆文字制作のご相談もお気軽にどうぞ。

久々の投稿でやり方も忘れてしまい
今回はテスト投稿から始まりました。

稲刈りもどこも終わってしまい、田んぼの横では柿が実ってきました。
今年の柿も甘いかな？この柿の食べごろはあと１週間くらいでしょうか・・・

今日のおいしいごはん いかめし

新米のもち米が収穫できました。
もち米をイカの中につめて煮込みます。
イカめしの出来上がりです。
昨日イカめしをもらったのがおいしくて今日は自分でやってみます。
もち米もピカピカの新米を使うとイカめしももっとおいしくなりますよ！！

丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
１９世紀の味の店、 ボート免許が取れる場所など盛りだくさん。
鯛めし、 京野菜などの ごはんも充実。手摘みの ブルーベリーも要チェックです。
開運印鑑、 琉球畳、 筆文字制作のご相談もお気軽にどうぞ。

昨日は友達のフラメンコの発表会でした。
頑張って練習に励んでいたので
とても楽しみにしていました。

一番前の席に座ります。
ショーが始まりました。

色とりどりの衣装で次々と入れ替わり
ショーが進んでいきます。

手足のしなやかな動きがすごくきれいで、
足のステップの音がはっきりと聞こえ、大きくのせたかったのですが、
ストップがかかりかりそうなので小さめな写真で！！

カスタネットを使ったダンスも迫力あって、リズムも取りやすく
思わずからだも動きます。
がんばれ～！！オーすごい！！

小学生くらいの小さい子も出ていました。
セビジャーナス、ルンバ、グワヒーラ、ベンベンマリア、タンゴ・デマラガ、ブレリア・・・
プログラムに聞いたこともないような　ダンスの色々な種類が載っています。
友達は、セビジャーナスを舞いました。

ラッタッタ！！ラッタッタ！！タタ・ンタン・タン！！タタ・ンタン・タン！！
白熱の演技でした。

みんなの感想
「ありがとう。いいもの見せてもらった！！元気が出てきたよ！！」

最後、先生の挨拶の中で、80歳の方も出ておられたと聞きました。
高齢になってもこんなに楽しくダンスが出来るって、すごく幸せなことだと思いました。
年齢を重ねても、いつまでも趣味を持つっていいことですね。

大成功に終わりました。

久美浜まで帰り、十楽にあるピュアに寄りました。
フルーツパフェです。

丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
１９世紀の味の店、 ボート免許が取れる場所など盛りだくさん。
鯛めし、 京野菜などの ごはんも充実。手摘みの ブルーベリーも要チェックです。
開運印鑑、 琉球畳、 筆文字制作のご相談もお気軽にどうぞ。

日曜日、フラメンコで盛り上がったあと
先日オープンした、カフェオケ　ピュアへ行きました。

カルボナーラです。
チーズたっぷりで、パスタがもっちりしていておいしいです。
真っ白なお皿はＰＵＲＥのかわいい文字入りで細かいところに凝っていました。

中庭には、大きな木が植わっています。

丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
１９世紀の味の店、 ボート免許が取れる場所など盛りだくさん。
鯛めし、 京野菜などの ごはんも充実。手摘みの ブルーベリーも要チェックです。
開運印鑑、 琉球畳、 筆文字制作のご相談もお気軽にどうぞ。

今、話題？のヨガスティッキーソックス！！
通販で買いました。
ヨガは、はだしがしやすいです。
でも寒くなってくると足が冷たい！！
このソックス　足の指が出るようになっています。
足の裏はすべらないようにユニークに滑り止めがついています。

このヨガソックス、いつでもどこでもヨガマットがなくても出来る優れものらしいです。
足の裏の滑り止めがよく効いてすべらない。

抗菌性、吸収性に優れた竹材を85%も使用しているので、
汗をよく吸収し、とても衛生的で
筋肉やアキレス腱、じん帯を温めてくれます。
と書いてあります。

ヨガをするのが楽しくなります。　　　　　　　　　　履くとこんな感じです。
便利ものです。

パソコンで肩がこる事もしばしば！！
毎日、重たいお米を持つと、骨盤もゆがみます。

朝晩ストレッチを少しだけどします。
次の日の朝、すっきりしています。
ヨガで健康回復です。

今日のごはん

ヨガに行く日はごはんは、か～るく食べて！！

ドカ食いは動けないからいけません。
夕食は早めに、少しだけ！！

と思っていても・・・？

こんなごはんどうですか？
寒天を入れてダイエット茶粥です。
週に1度は茶粥でダイエット。
ヘルシーです。
材料は、お米、お茶、ごま塩、寒天

お米を１合洗って、土鍋にいれ、お茶を注ぎます。

土鍋を火にかけて炊き始めます。

グツグツ音がしだしたら、寒天を洗って、
ちぎって入れいっしょに炊き込みます。

味付けは、塩かごま塩で

じゃまくさくても、ごはんからするより　
お米から炊くほうがはるかにおいしい。

寒天はダイエットにいいらしいです。
満腹感と、便通もよくなります。

これだけで夕食　足るはずがない・・・・。
ヨガから帰って我慢が爆発してドカ食いしてしまう事もしょっちゅう。
何にもならない・・・・が、その辺は愛嬌で！！
ダイエットしてるぞ！！と言う気持ちが大切（＾＾）

丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
１９世紀の味の店、 ボート免許が取れる場所など盛りだくさん。
鯛めし、 京野菜などの ごはんも充実。手摘みの ブルーベリーも要チェックです。
開運印鑑、 琉球畳、 筆文字制作のご相談もお気軽にどうぞ。

女声合唱団コスモスのリサイタルを聞きに行きました。
第12回創立30周年記念リサイタルです。
～湧き出ずる思いをうたう～

きれいな歌声です。
女性合唱団の方々、皆さん上品で優雅に見えてしまうのは
私だけでしょうか？

シニアの部の高齢の方々！！
高齢でも日々歌っておられる方々です。
声はかなり若く、年齢を感じませんでした。

イケメンのバイオリニスト登場！！
音もいい！！

管弦楽：アンサンブル・神戸
演奏が加わり、迫力いっぱいです。

懐かしい四季折々の曲も演奏。
優雅な気分になったところで終わりとなりました。

今日のごはん

久美浜町のまるかじり祭りで売っていたおこわです。
もっちりとしていて，山菜の風味のするおいしいごはんでした。
いろいろなものが入っていました。
栗、椎茸、まいたけ、しめじ、まめ、芋づる？人参・・・

丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
１９世紀の味の店、 ボート免許が取れる場所など盛りだくさん。
鯛めし、 京野菜などの ごはんも充実。手摘みの ブルーベリーも要チェックです。
開運印鑑、 琉球畳、 筆文字制作のご相談もお気軽にどうぞ。

今日の天気はすごくいい
来日山に行きたいなあ・・・
と思いつつ遠くの橋の上から来日山を眺めていました。

山の上のほうは、霧がかかっています。

明日は泊まりの来客があるというので、朝から家中大掃除

日ごろ掃除をしていないのでほこりだらけ！！！
トイレ掃除に、風呂掃除、部屋の掃除、布団干しにシーツ替え
やっと終わったのは2時を過ぎていました。
1日でしようとしたからもう　クタクタ

おわったぁ　一息ついていたら、

お義母さんが　　「明日、お客さんは泊まらないから」
　　　私　　　　　　「・・・・・・・」

これって・・・？

綺麗になって気持ちいいけど・・・・・・・・・

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丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
１９世紀の味の店、 ボート免許が取れる場所など盛りだくさん。
鯛めし、 京野菜などの ごはんも充実。手摘みの ブルーベリーも要チェックです。
開運印鑑、 琉球畳、 筆文字制作のご相談もお気軽にどうぞ。

但東町から出石街道の紅葉です。

安国寺の帰り道　狩野牧場へ寄りました。
豊岡市出石町
豊岡と出石の間の道路沿いの下にあります。
道路を降りるとすぐです。

のどかな牧場です。
この牛はよーく見ると作り物です。
本物の牛は牛舎の中で、あたりには見えません。

「この牛のおちち柔らかいでえ～」
「ほんとだ！！本物みたい　よー出来とるなあ＾＾」

「おちち　しぼっとるとこ撮って！！」

広～い牧場で　人も開放感いっぱい！！
テンション高め　　　”気分は女子高生”　　　高校の同級生たちです。

「牛のしっぽって　こんなこげとったかあ？」

「はよ、来んせえなー」「さっきに入るでぇ」

店内に入ってあたりを見回していると
次々に人が入ってきます。

アイスクリームおいしいです。　　　　　　　　　　　　　　手作りクッキーもあります。
たくさんの種類があります。
　　

黒豆と、ソフトクリームのダブル！！ 　　　 葡萄とソフトクリームのダブル！！

こぼれ落ちそうなくらい　のってます。
＾＾　わーい　＾＾　

ケーキセット

今日のごはん

フルーツグラタンは
アップルパイのような味で、チーズとアイスクリームが上に乗っています。
熱いものの上に、アイスクリーム
早く食べないと　とけてしまう

広告スパイスに載っていたランチを食べようと
ここに入った時には、日曜日で　お客さんが多く　品切れでした。

米屋の私としては、ケーキセットではお昼ごはんにならないような？

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
１９世紀の味の店、 ボート免許が取れる場所など盛りだくさん。
鯛めし、 京野菜などの ごはんも充実。手摘みの ブルーベリーも要チェックです。
開運印鑑、 琉球畳、 筆文字制作のご相談もお気軽にどうぞ。

今年の締めくくり
ちょっと早い忘年会がありました。
場所はバレーボールの監督のお店　カフェオケ”ピュア”です。

まずはじめにキャプテン挨拶　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　監督挨拶

キャプテンの舞い！！ ................. なぜか扇子を持っている。余興の準備？

いい仲間と1年間　元気にスポーツが出来ました。
来年も頑張ります。
今年も楽しい忘年会でした。

今日のごはん

　
この後も　次から次へとおいしいものが出てきました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
１９世紀の味の店、 ボート免許が取れる場所など盛りだくさん。
鯛めし、 京野菜などの ごはんも充実。手摘みの ブルーベリーも要チェックです。
開運印鑑、 琉球畳、 筆文字制作のご相談もお気軽にどうぞ。

撮影会に行きました。
4時に起きて　そわそわ　うろうろ
朝5時久美浜町商工会に集合します。
前日から集合時間に遅れないように準備！！

だんだん明るくなってくると雲海の下から、円山川が見えてきました。

雲海とjoyokudaさんです。
時間が経つにつれて、やはりすごく寒くなり手足が冷たくなります。

加藤先生と、ぽよぽよさん。
雲の形は、少しづつかわっっていきます。
先日も見に来た来日山の雲海
毎日違う形の雲が出来るんだなあ・・・とあらためて思います。

太陽が上がり　明るくなり山の紅葉も雲の間から除いて見えます。
「雲が太陽に反射されて色が出てる」
どこどこ？あせって探して撮ってみます。
これ反射されていますか？・・・・してませんね＾＾

早朝撮影会
参加者は加藤先生、meganeさん,katagiyaさん,カンノさん、ぽよぽよさん、joyokudaさんと私come
でした。

たくさん撮ったのに、最初のほうはほとんどぶれていて、
ボケているのか　ぶれているのか　　わからないまま・・・

バルブ撮影の意味もわからず・・・・
勉強不足です。

これから少しづつ覚えていきます。
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丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
１９世紀の味の店、 ボート免許が取れる場所など盛りだくさん。
鯛めし、 京野菜などの ごはんも充実。手摘みの ブルーベリーも要チェックです。
開運印鑑、 琉球畳、 筆文字制作のご相談もお気軽にどうぞ。

IT活用勉強会の人たちの懇親会に出席しました。

まつださんの玄関入るとすぐ、時計が目に入り　その下にはあたたかいいろりがあります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　meganeさん、katagiyaさん、加藤先生です

時の宿まつださんの牡蠣料理の珍しい料理だけ紹介！！

卵焼きの中に牡蠣が入っています。　　　　　　　　　　　　　牡蠣のグラタン
これは気に入っているので
我が家でも牡蠣の季節になると作っています。

牡蠣餃子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牡蠣の山掛けです。
牡蠣に味がしみていておいしいです。

和気藹々と楽しい懇親会でした。
次の日が早朝、来日山の雲海の撮影会です。

今日のごはん

牡蠣料理と、たらの鍋でしたので、たら鍋の最後に雑炊をいただきました。

お漬物はjoyさんの差し入れです。

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丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
１９世紀の味の店、 ボート免許が取れる場所など盛りだくさん。
鯛めし、 京野菜などの ごはんも充実。手摘みの ブルーベリーも要チェックです。
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今年も後わずかとなって来ました。
今年はどんな年でしたか？

景気が悪くなり、最近いいニュースも聞かれぬまま
幕を閉めようとしています。
来年は　いい年になってほしいと願いつつ・・・

年の締めくくりに　　　
丹後和太鼓フェスティバルで太鼓の披露がありました。

久美の浜太鼓保存会の方による
出演です。

龍伝説の多い町として知られていることにちなみ、
町おこしとして龍にまつわる曲で演奏活動をしておられるそうです。

子供太鼓も力強く、ドンドンと、心に響いてきます。

こういう音を聞いていると、よし！！来年はもっと頑張るぞ！！
と言う気にさせてくれます。
たたいていると　とても気持ちいいらしいです。
聞いているだけでも、自分もたたいている気分になって　ストレス発散できます＾＾

少しの時間でしたが、年末　太鼓の音に元気をもらって
さあ！！お正月まであと一頑張りです。

今日のごはん

今日は、彩りのきれいな　見た目はバラ寿司の様なおこわです。
もち米なので　粘りがあり　一段と元気も力も出そうです。

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丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
１９世紀の味の店、 ボート免許が取れる場所など盛りだくさん。
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峰山まで行った仕事の帰り
明日は10日恵比寿だなあ・・・と思い
峰山町の金比羅神社へお参りに行きました。

金比羅神社では明日の10日恵比寿の
お参りを前に綺麗に準備されていました。

幸運を招くといわれている勾玉の御守です。
今年最初の御守はこれに決めました
幸せになれそうです。

神社の方が
「いいお参りでした」と言って
御守を包んでくれました。
「いいお参りでした」・・・この言葉に
ああ　来てよかった＾＾と思いました。
今年はいい年になるかなぁ・・・！！なってほしいなぁ！！

今日のごはん

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丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
１９世紀の味の店、 ボート免許が取れる場所など盛りだくさん。
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毎日京丹後も雪が降り続いています。

今夜は隣組の新年会でした。
人数も少ないので毎年夫婦で出席です。
久美浜　湊宮のみなと荘で寿司懐石をいただきました。
豪華版の料理に満足しました。

今日のごはん

食べきれないくらいのたくさんの料理でしたが、
写真は携帯で撮ったこの1枚だけなのが残念でした。
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丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
１９世紀の味の店、 ボート免許が取れる場所など盛りだくさん。
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今夜は今年初めてのママさんバレーの練習日でした。
行くまでは、体育館の寒い風景が頭にあって
寒いだろうなあ・・・と思い着替えるのも震えていました。

お正月からじっーとしていて運動不足なので
これではいかん！！と思い
頑張って行ってきました。
体育館では、みんな元気よく走り回っていました。

今夜の出席は、11人でした。
久々の練習で体がなかなか動きませんでしたが
ヤッパリ動くと気持ちいいです。
今夜はよく眠れそうです。

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丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
１９世紀の味の店、 ボート免許が取れる場所など盛りだくさん。
鯛めし、 京野菜などの ごはんも充実。手摘みの ブルーベリーも要チェックです。
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昨日は但馬天満宮の学業成就合格祈願祭でした。
３．６ｍ四方のジャンボ絵馬、合格をもじった五角くぐりなどが
あるそうで，行ってみました。

ジャンボ絵馬には、「合格できますように・・・」とたくさん書いてあります。

これが、合格（五角の門）門！！
立て札には、
この門（難問）をくぐれば必ず合格する！！と書いてありました。

くぐってきました。こんな感じです＾＾

私には体がデカすぎて門が小さいような？？
狭き門？？なんでしょうか・・・

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丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
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久美浜町１区のまちづくりで
３月１日から４月７日まで町内の家や店頭で
ひな祭りの飾り付けをします。

ここ何年か続いている行事です。
今夜も、雛人形つくりに地区の公民館へ行ってきました。

お人形は和紙でできています。

細かい手作業でなかなかきれいに出来ません。
難しいのは、お雛様の髪の毛！！上手にまとまってくれません。
教えてもらいながら、何とか格好がつきました。

後は、雛人形を竹筒に入れれば出来上がりです。
まだ新聞紙の上ですが、当日はきれいに飾ります。

久美浜１区をお雛様を見ながら、のんびり歩いてみてくださいね＾＾

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丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
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鯛めし、 京野菜などの ごはんも充実。手摘みの ブルーベリーも要チェックです。
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米屋の店頭にもお雛様を飾りました。

久美浜町1区の商店街を道から眺めながら歩いて見てくださいね。

昨日はこんなきれいなイチゴのショートケーキを食べました。
生クリームがふわふわで甘～い香りがしてとてもおいしかったです。

今日のごはん

名前を聞いたのですが、おぼえていません＾＾！
たしか緑のものがイタパセリだと聞きましたが・・・・
セロリ、イカ、にんじんも入っていたかな？
ごはんもリゾットになると、かわった感じでごはんが食べれていいものです。


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丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
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今日は、ひな祭り！！

ママさんバレーボールの練習日ですが、

家でひなまつりの最中かな？・・・・

寒い体育館はぱらぱらと少人数でした。

練習を早く切り上げて、今夜はひな祭りへ！！

北の天満宮の梅花　厄除玄米です。

この玄米をごはんに炊き込んで戴くと（縁起物ですので数粒）無病息災、

厄除けになると　言伝えられているそうな・・・・＾＾

さっそく炊いて、食べて厄除けをしました。

今日のごはん

ぱらぱらと少しだけ玄米を入れて炊きました。

見た目はほとんどわからないくらいの縁起物ごはん！！

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丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
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先日行ったイタリアン料理のレストラン

我が家でフォルノ

コマーシャライザーで紹介します

※ブラウザのJavaScriptをONにして、Flash Player9以上をインストールしてください。

今日のごはん

　
イタリアンの〆はやっぱりおいしいごはん！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　とろ～リとしためかぶとワカメの入ったリゾット

ピリッと唐辛子を利かせてたまごでまろやかに野菜を入れて

彩りよく仕上がっていました。

ボリューム満点でお腹いっぱいになりました。

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丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
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鯛めし、 京野菜などの ごはんも充実。手摘みの ブルーベリーも要チェックです。
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お客さんから、但東町のたまごかけごはんの店　たんくま

で売っている「げんちゃんのクリタマ」と言う

たまごを貰いました。

うみたてたまごをおいしいご飯と一緒に食べて！！

さっそく、丹後コシヒカリを炊いてごはんと一緒に食べてみます。

このたまご、クリタマと言うだけあって、黄身はクリックリで

色も濃くて新鮮な感じです。

今日のごはん

たまごの味が濃い気がします。ご飯もぽってりとおいしい！！

ごはんにたまご、のり、大葉、この上に青ねぎをたっぷりのせて食べました。

私は、青ねぎを加えると食べやすかったです。

もっとおいしくなりました。

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丹後には ええもん、うまいもんがいっぱい。
あじわいのある古民家や 宿をはじめ、 牧場、 バーベキュースポット、
１９世紀の味の店、 ボート免許が取れる場所など盛りだくさん。
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